.
Как работает система “Легкие Шаги”
👇👇👇
1. Посмотрите пожалуйста это видео и прочтите все материалы на этой странице:
.
Наиболее подходящие состояния для внедрения системы “Легкие Шаги”:
- легкость,
- игра,
- азарт,
- желание.
.
Важные компоненты системы:
- Мотивация,
- Питание,
- Очищение,
- Движение,
- Внутренние разрешения,
- Свобода от стресса,
- Достаточный уровень энергии,
- Верные привычки.
.
2. Подключайтесь к нашему чату в Telegram:
Переходите по этой ссылке: https://t.me/+zYtSSVgzvCY4MGY6
Добро пожаловать!
.
3. Оставьте в комментариях ниже👇 ответы на эти вопросы к этому уроку:
1. Какие элементы системы “Легкие Шаги”, по вашему мнению, наиболее важны?
2. Как лучше всего относиться к процессу внедрения системы “Легкие Шаги”?
3. В чем главный смысл системы “Легкие Шаги” – какой процесс трансформации мы запускаем?
4. Что было для Вас новым в этом уроке?
5. Почему, по вашему мнению важен именно системный, целостный подход?
.
4. Получите в Telegram следующий урок:
Для этого перейдите в Telegram и нажмите на кнопку, чтобы получить следующий урок 👇
.
👇👇👇 Ниже в форме для комментариев пишите ваши ответы и после этого переходите в Telegram для получения следующего урока
Просто слушаю, просто читаю. Надеясь просмотрев все уроки, смогу делать грамотные комментарии. А пока просто учусь.
1. Важны все элементы системы.
2. Внедрять систему надо легко, как бы играючи.
3. Следуя системе шаг за шагом, можно легко добиваться поставленных целей.
4. Внутренние запреты.
5. Нельзя решить проблему только физическими упражнениями или ограничением рациона питания. Нужен именно системный подход.
1. Всё элементы системы важны:
Мотивация Питание Очищение Движение Внутренне Стресс Энергия Привычки
2. Осознано Последовательно внедрять все элементы системы
3. Снижение веса Стройность
4. Вроде “краем уха” уже где – то слышала…
5. Чтобы закрепить результат и выработанные привычки.
Все элементы этой системы важны. К процессу внедрения нужно относиться легко, играючи. Главный смысл системы ” Легкие шаги” – наше тело легко трансформируется под наш образ жизни. Поменяв свое мышление и отношение к очевидным вещам ( питание, движение, привычки), мы можем изменить себя в плане физического состояния и эмоционального. Самое главное соблюдать системный подход в этом процессе.
1. Все
2. Как и ко всему, с удовольствием, легкостью и позитивом!
3.Пока не знаю, пока третий урок одна реклама “системы” и болтология, жду саму программу наконец, чтобы оценить, есть ли эти плюсы…
4. Ничего, все уже было в завлекашках к системе.
5.Комплексный подход всегда еффективнее работает.
1. Я считаю, что все элементы системы важны.
2. Потихоньку внедрять с легкостью в виде игры.
3. Что нас научат правильно внедрить эту систему.
4. Новое про внутренние разрешения и снятие стресса.
5. Потому, что все пункты этой системы важны и без них не обойдешься.
Питание , очищение, движение. Относится системно, по чуть чуть каждый день что то выполнять. Плюсы системы – этот вопрос более уместен по прохождению всего курса. А пока для меня важен системный подход этой системы.Нового в этом уроке ничего не было для меня. Все взаимосвязано в человеке.
1. мотивация, питание,очищение, движение, внутреннее разрешение, свобода от стресса, уровень энергии, верные привычки
2. Как к игре, с азартом
3. Комплексный, системный подход. Выстраивается Бытие
4. Тело-индикатор
5. Системный подход привод к качественному результату
1 Мотивация, свобода от стресса, привычки
2 Легко, с азартом, играя
3 Легкость, игра- все это дает возможность телу и рассудку расслабиться, не сопротивляться, идти к результату без стресса, вызванного ограничениями и контролем
4 Тело- индикатор проблем
5 потому . что на личном опыте убедилась, что “локальные” усилия по точечным вопросам ( калорийность, балланс в еде, движение и пр) не дают результата
1. Всё важно, но без мотивации и желания ничего не получится.
2. С лёгкостью играючи.
3. Без ежедневных тяжёлых тренировок и жёсткой диеты, можно добиться хороших результатов. Если конечно захотеть.
4. Наверное все.
5. Чтобы не лениться и системно придерживаться намеченной цели. А самое главное видеть результат и его сохранить на долгие годы.
1.Самое важное -мотивация.
Как только снижается- приходит Лень.
2. Играя
3.Посмотрим и на минусы, и на плюсы
4.Вроде все знаю, но забываю. Или часть выпадает, результаты низкие от самостоятельной работы. И да- постоянно думаю о еде: что есть, что готовить, как не пропустить, вечерний жор не приятен.
5. Рада освоить этот системный подход))
1. Все важны. 2. С ответственностью и легкостью. 3. Системность. 4. Ничего. 5. Чтобы получить стопроцентный результат.
Добрый день. На мой взгляд, исходя из моего опыта, мотивация и системность- основа всего. Мне очень зашла идея относиться ко всему этому процессу как к игре, не усложняя, не заморачивайся на дисциплине и строгой обязательности. В этом и заключаются плюсы программы, на мой взгляд. Новым было тоже это, так как в других программах шаг вправо, шаг влево- расстрел, а эта строгость и страх пропустить что-то напрягает. Целостность- естественное вытекание одного процесса из другого. Пропустить один шаг- не получишь полноценный результат, но, как я поняла из рассказа Юрия- это не драматично, вернёшься и наверстаешь в своем ритме. Спасибо. Система понятна
Мотивация, питание, очищение, энергия, физические упражнения.
Как к игре.
В лёгкости применения и отсутствии жёстких ограничений себя.
1. Мотивация, питание, движение.
2.С удовольствием. С уверенностью в отличном результате.
3. Что нет жёсткого временного ограничения. Можно двигаться в своём темпе.
4. В теории ничего.
5. Потому что всё в нашем организме взаимосвязано.
1. Всё элементы системы важны:
Мотивация Питание Очищение Движение Внутренне Стресс Энергия Привычки
2. Осознано Последовательно внедрять все элементы системы
3. Снижение веса Стройность
4. Вроде “краем уха” уже где – то слышала…
5. Чтобы закрепить результат и выработанные привычки.